Pematangsiantar | Jenews.id
Asam urat, salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat tanah air. Penyakit ini tidak bersifat menular tapi asam urat bisa menyerang siapa saja.
Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.
Beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Umumya, penderita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat. Opsi lainnya, penderita asam urat juga bisa minum obat herbal untuk mengobati penyakitnya.
Mengutip dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz, asam urat juga bisa diredakan dengan minum infused water serai.
Infused water serai bisa jadi solusi untuk penderita asam urat yang enggan minum obat kimia.
serai tengah populer dikalangan masyarakat. Serai dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Asal tahu saja, serai memang sudah terkenal di dunia pengobatan herbal sejak dahulu kala. Umumnya, serai olah menjadi minyak dan dijadikan miyak oles untuk mengobati varises dan meredakan stres.
Serai mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, limonene. Kandungan zat tersebut membuat serai efektif dijadikan obat penurun kolesterol.
Selain itu, serai bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat.
Untuk mengobati asam urat, Anda bisa mengolah serai menjadi infused water, berikut panduannya.
Bahan
- Serai 2 batang
- Air 500 ml
Anda cuci serai sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup. Anda letakkan air dan serai tersebut selama empat sampai lima jam di dalam kulkas.
Setelah dingin, Anda bisa minum infused water serai.
Anda sebaiknya mulai menjalankan gaya hidup sehat agar penyakit asam urat tidak lagi kumat. (Ong/)
